En este libro encotrará soluciones al problema de la obesidad, junto con gran camtidad de recetas dietéticas. Conocerá también cómo debe ser la alimentación en las diversas etapas de la vida y cuál es la dieta más apropiada para las diversas actividades cotidianas. Asimismo, aprenderá a prevenir enfermedades como hipertensión, coronariopatías, ciertas formas de cáncer, osteoporosis y desórdenes del sistema digestivo. Porque la salud, además, no es algo estático que se alcanza de una vez y para siempre sino el resultado de un esfuerzo constante y creativo, La dieta del 2000 se constituirá en un compañero indispensable del lector.
"Las espirales de movimiento son una auténtica invitación a explorar el cuerpo a través del aprender a jugar con él, y éste es el modo de aprender a pensarlo, a examinarlo sin prejuicios, con vocación de modificarlo. Quizás sólo desde allí pueda soñarlo, porque soñar el cuerpo es una forma de quererlo."
¿Es apropiado que las abuelas se preocupen por su vida sexual? ¿Debemos aceptar que el mercado laboral nos descarte? ¿Hay que tratar de parecer jóvenes a toda costa? En definitiva, ¿qué será de nosotras de ahora en adelante?
Silvia Plager aborda éstos y muchos otros interrogantes con una actitud sincera y realista, pero también amistosa y creativa. Sus confeciones, reflexiones e historias nos animan a seguir creciendo, a adoptar una actitud positiva, incluso combativa cuando es preciso.
El secreto de una piel y un pelo sanos es simple y se encuentra en la vida sana. No hay piel sana sin vida sana, y lo mismo pasa con el pelo. Ahora bien, "lo cortés no quita lo valiente", así que también es posible hacer uso de la cada vez más amplia gama de productos que nos provee la cosmética, o la cosmecéutica, que es la cosmética del futuro.
